Blog

Vyprávíme příběhy o vztazích, touláme se vztahosférou.

13.5. 2020

Vytvořte si rutinu a udělejte si radost. 

Jak čelit samotě a strachu z koronaviru? Hrne se na vás stres? Vytvořte si rutinu a udělejte si radost, radí naše terapeutka Kamila Šaffková v rozhovoru pro Český rozhlas – Dvojku. Prožívat v době koronaviru obavy je zcela normální. Všichni jsme v určité nejistotě a každý na ni reaguje jinak, uvádí „naše“ psychoterapeutka Kamila Šafková. „Hrne se na nás stres, pracovní i finanční nejistota. Pomáhá proto...

13.5. 2020

Naše vztahy by měly dostat novou šanci v normálních podmínkách

Vlna omezení zamávala s partnerskými vztahy napříč planetou. Zatímco někteří odborníci kvůli tomu předpovídají velký nárůst rozvodovosti, jiní zase očekávají na konci roku babyboom. Terapeutka Lenka Matoušová ale vidí v aktuální pandemii něco jiného: aktuální situace především prověřila naši osobní schopnost zvládat zátěžové situace. Vlna omezení zamávala s partnerskými vztahy napříč planetou. Zatímco někteří odborníci kvůli tomu předpovídají velký...

5.5. 2020

Tipy& triky 1: Vyčítací částice

Vítejte v novém vztahovém miniseriálu TIPY&TRIKY, ve kterém se kouč Petr Vykopal společně s párovou terapeutkou Lenkou Matoušovou věnuje vážně/nevážně našim vztahům. A hned v prvním díle to vše pěkně otočíme naruby a vysvětlíme si například, co jsou to VYČÍTACÍ ČÁSTICE. Jejich zařazení nebo vyřazení do/z našeho komunikačního repertoáru nás totiž může dovést k naplnění dvou zcela rozdílných vztahových strategií. Hezky...

20.4. 2020

Může být karanténa zkouškou vztahu?

Jak zvládnout karanténu, když jste s partnerem 24 hodin vkuse? Může být karanténa zkouškou vztahu? Jak moc stresující situací karanténa může být? Čím nahradit klasické rande? Jak oživit vztah během této situace? Můžeme očekávat baby boom? Ptali jste se Lenky Matoušové z našeho Servisu vztahů ve středu 15. dubna na Chatu s osobností na portálu Týden.cz. Vybrané otázky (a odpovědi)...

23.3. 2020

Mezi ženami: jak dobře psychicky zvládnout karanténu a „nezbláznit se“

Situace, ve které se nyní nacházíme je pro všechny náročná, omezující, ale také velmi zásadní pro naše vztahy. Karanténa je velká psychická zátěž. Náš běžný život se dostává do úplně jiných kolejí, velmi omezených. Všem je nám najednou tak nějak úzko, symptomy nákazy cítíme tak trochu všichni ve svém těle, i když jsme zdrávi. Máme strach o sebe,...

17.3. 2020

Jak se v karanténě nezbláznit

Situace, ve které se nyní nacházíme je pro všechny náročná, omezující, ale také velmi zásadní pro naše vztahy. Karanténa je velká psychická zátěž. Náš běžný život se dostává do úplně jiných kolejí, velmi omezených. Všem je nám najednou tak nějak úzko, každé zakašlání nás k smrti vyděsí, symptomy nákazy cítíme tak trochu všichni ve svém těle, i když...

28.11. 2019

Co nás ve škole nenaučili

Umíme vzorečky z fyziky, chemické prvky, integrály, známe spoustu dějepisných i zeměpisných dat, známe i základní charakteristiku ostnokožců, strunatců a obratlovců, domluvíme se cizím jazykem. To všechno nás škola naučila.   V životě potřebujeme ale mnohem více. Především potřebujeme umět vycházet s ostatními lidmi. Potřebujeme vědět, jak vztahy dobře zvládat, jak vztahy navázat a poté také udržet. Jak vytvořit vztahy pevné a hluboké...

31.10. 2019

Vždy jen naše děti

Každý vztah a každé manželství prochází občas nějakou krizí. Tak to už v životě chodí a je na nás, jak takovou životní zkoušku ustojíme. Krize nejsou snadné a většinou jsou pro nás zkouškou. Zkouškou nás obou, toho, jaký náš vztah opravdu je, čím pro nás je, jaké máme v životě priority.  I naše manželství prošlo během těch dvaceti let nejednou krizí....

30.10. 2019

JÁ NA BRÁCHU, BRÁCHA NA MĚ

Partnerské vztahy jsou těžké a jistě nefungují samy od sebe jen tak. Sklízíme to, co sami dáváme a stále se učíme. Je mnoho věcí, které jsou logické a přirozené, ale dojdou nám až ve chvíli, kdy je slyšíme, vidíme nebo je čteme.  Nejednou jsem slýchala, jak tenká je linie mezi láskou a nenávistí a brala jsem to jako fakt, i když...

25.10. 2019

Všímej si víc

Jednoho dne mi má jedenáctiletá dcera ukázala jeden starý duet. Duet, který jsem do té doby nikdy neslyšela Věra Špinarová, Karel Černoch „Všímej si víc“. On: Všímej si míň, mých slabších míst Že spím i nahlas, přibírám dál. Však spíš se zmiň, jak jsem tě hýčkal. Jen ruku vztáhla’s, já tu hned stál. Pro tebe sháním, tiším...